Herzlich Willkommen bei
Manuel Fix – Personal Training

weiter





... Sie möchten Ihre Fitness nachhaltig verbessern...


weiter

 

 

 

... und suchen einen Coach,
der Sie kompetent
unterstützt und motiviert ?

 

weiter

 


STARTEN

SIE

JETZT!

Präventionskurse

Wir bieten Ihnen regelmäßig Präventionskurse in den Handlungsfeldern Bewegung und Stressmanagement nach § 20 SGB V Abs. 1 in Mainz, Wiesbaden und Mannheim an. Die Kosten dafür werden von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, im Regelfall bekommen sie 80% der Kursgebühr erstattet (variiert je nach Krankenkasse, weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse). Die Kurse finden in den Räumlichkeiten unserer Kooperationspartner über einen Zeitraum von zehn Wochen (Bewegung) oder acht Wochen (Stressmanagement) einmal wöchentlich statt. Die Voraussetzung für einen Kostenzuschuss bezüglich Ihrer Krankenkasse ist eine 80-prozentige Anwesenheit an einem Kurs. Alle Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert.



Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne zu Verfügung.

Sie können sich Sie per E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch zu folgenden Präventionskursen anmelden, bzw. freie Plätze erfragen (begrenzte Plätze verfügbar pro Präventionskurs).


Kursplan 2018


6. Firmenfitness (BGF / BGM)


Immer mehr Firmen erkennen den Wert und die Bedeutung der betrieblichen Gesundheitsförderung für Ihre Mitarbeiter und somit für Ihr Unternehmen. Wir übernehmen die Planung der Maßnahmen für Sie, abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter. Auf Wunsch können wir weiterhin eine Evaluation durchführen, um Ihren und den Nutzen der Mitarbeiter sicherzustellen.
Paketangebote:
- Kurseinheiten vor Ort:
Wir können Ihnen  individuell konzipierte Maßnahmen und Trainingsmethoden (in Kursform / einzeln) direkt in Ihrer Firma umsetzen.
- Vorträge:
Informationen zur Vermeidung von Problemen des Bewegungsapparates am Arbeitsplatz (branchenspezifisch angepasst).
- Workshops:
Speziell abgestimmte Inhalte zum eigenen kurzen Pausentraining Ihrer Mitarbeiter
- Gesundheitstage:
Vorträge in unterschiedlichen Fachgebieten (Bewegung / Ernährung / Entspannen) und im Anschluss jeweils eine dazu passende Praxiseinheit
Vorteile für Sie und Ihre Mitarbeiter (kleiner Auszug):
- Reduktion von Arbeitsunfähigkeitstagen (allein Rückenbeschwerden verursachen immense Kosten für Sie und die Krankenkassen und sind in Bezug auf Krankschreibungen und vorzeitige Berentungen auf den ersten Plätzen)
- Sicherung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit
- besseres Arbeitsklima
- höhere Produktivität
- Imagegewinn gegenüber Mitbewerbern
- steuerliche Vorteile

7. Seminare / Vorträge / Workshops

Sie wollen in Ihrem Unternehmen, Fitnessstudio oder Verein Seminare zu den Themen Sport und Gesundheit anbieten(Theorie / Praxis)?
Sie möchten einen speziellen trainingswissenschaftlichen oder sportmedizinischen Vortrag?
Oder kommt eher ein praxisorientierter Workshop in Frage?
Kontaktieren Sie mich und wir besprechen Ihr gewünschtes Thema. Länge und Inhalte können wir individuell auf Sie und Ihre Teilnehmer abstimmen.


8. Athletiktraining

Athletiktraining ist heutzutage aus dem Mannschaftssport, sowie dem Individualsport, nicht mehr wegzudenken. Die Erfahrungen im Athletiktraining zeigen deutlich, dass auf eine individuelle Gestaltung Rücksicht genommen werden muss, ein generelles Programm reicht nicht aus. Wir strukturieren Ihnen das Athletiktraining und setzen es direkt in den Vereinen um. Als Erfolgskontrolle und Absicherung der Wirksamkeit werden Messungen / Parameter (vorher – nachher) erhoben.


9. Kooperationen

- Fitnessstudio Aktiv und Gesund
- Safs & Beta KG Bildung-Akademie
- Kardiologische Praxis Prof. Dr. Mohr-Kahaly
- Jugendhilfezentrum Lionhof e.V.
- Sport-Tiedje Wiesbaden
- Physiotherapiepraxis als ergänzende Behandlungmöglichkeiten



Mainz




Präventionskurse Neue Rückenschule

Ort: Mainz
Datum: Dienstags 18 – 19 Uhr
Kursdauer:
Kursgebühr: 129 Euro

 

Ort: Mainz
Datum: Dienstags 19 – 20 Uhr
Kursdauer:
Kursgebühr: 129 Euro

 

Präventionskurs Autogenes Training

Ort: Mainz
Datum: Donnerstags von 20 – 21 Uhr
Kursdauer:
Kursgebühr: 99 Euro



Wiesbaden




Präventionskurse Neue Rückenschule

Ort: Wiesbaden
Datum: Montags von 18 – 19 Uhr
Kursdauer:
Kursgebühr: 129 Euro

 

Ort: Wiesbaden
Datum: Montags von 19 – 20 Uhr
Kursdauer:
Kursgebühr: 129 Euro

 

Präventionskurs Autogenes Training

Ort: Wiesbaden
Datum: Montags von 20 – 21 Uhr
Kursdauer:
Kursgebühr: 99 Euro




Mannheim




Präventionskurse Neue Rückenschule

Ort: Mannheim
Datum: Freitags von 18 – 19 Uhr
Kursdauer:
Kursgebühr: 129 Euro

 

 

Ort: Mannheim
Datum: Freitags von 19 – 20 Uhr
Kursdauer:
Kursgebühr: 129 Euro



Wir behalten uns vor, einzelne Kurse aufgrund von zu wenigen Teilnehmern zu verschieben oder abzusagen.
Datenschutzbestimmungen