Herzlich Willkommen bei Manuel Fix – Personal Training

Als selbstständiger Personal Trainer und Diplom-Sportwissenschaftler stehe ich und meine Mitarbeiter Ihnen in allen Fragen bezüglich Sport, Fitness, Gesundheit und Ernährung zur Seite.Wir beraten, begleiten und betreuen Sie auf Ihrem Weg zur Ihren Zielen. Egal, was auch immer ihre Zielsetzungen sind – Abnehmen, Zunehmen, fitter werden, Schmerzen entgegenwirken oder das Vorbereiten auf einen sportlichen Wettkampf – wir unterstützen Sie professionell und effizient.

Durch meine langjährige Praxiserfahrung als Trainer in verschiedenen Fitnessstudios und Reha-Einrichtungen (internistische und orthopädische Klinik) kann ich Ihnen versichern, Sie optimal betreuen zu können. Sowohl meine Mitarbeiter, als auch ich selbst, sind seit Jahren im Bereich Personal Training, Fitnesstraining und Gesundheitstraining (Prävention / Rehabilitation) tätig. Desweiteren profitieren Sie durch unseren regelmäßigen interdisziplinären Austausch mit Ärzten und Physiotherapeuten.

Neben meiner praktischen Tätigkeit als Personal Trainer bin ich als Dozent und Ausbilder für die Bildungsakademie SAFS & BETA tätig. Darunter fällt unter anderem das Unterrichten von Studenten in dualen Studiengängen, Aus- und Weiterbildungen von Personal Trainern, sowie Seminare / Schulungen / Lehrgänge im Bereich Fitness (Fitnesstrainer A und B-Lizenz) und Prävention / Rehabilitation (Rückentraining bei verschiedenen Krankheitsbildern und Beschwerden, wie z. B. bei Bandscheibenvorfällen, Skoliose, Spondylarthrose, ISG-Beschwerden, Morbus Scheuermann, Osteoporose,…).

Mit Manuel Fix – Personal Training haben Sie den idealen Ansprechpartner und Begleiter auf Ihrem Weg zu Ihrem Ziel. Aufgrund unserer langjährigen Erfahrung als Trainer, können wir bestimmt auch Ihnen weiterhelfen. Überzeugen Sie Sich am besten einfach selbst von unserer Qualität und Kompetenz. Überlassen Sie das Erreichen ihrer Ziele nicht dem Zufall und nutzen Sie die investierte Zeit im Training effektiv. Aufgrund unserer Qualifikationen und Erfahrungen können wir Ihnen daher eine kompetente Trainingsbetreuung versichern. Wir begleiten Sie zu ihrem gesünderen, fitteren und schmerzfreien Leben, Sie verschwenden keine Gedanken mehr über eine effektive Trainingsgestaltung. Profitieren Sie von unserer Hilfe – gemeinsam erreichen wir auch Ihre Ziele.

Manuel Fix

• Diplom-Sportwissenschaftler / Sporttherapeut, Schwerpunkt Medizin – Prävention und Rehabilitation (Johannes-Gutenberg Universität Mainz)
• Abschlussarbeit in der Abteilung Sportmedizin über die Auswirkungen von einem speziell entwickelten Krafttrainingsprogramm auf die Schmerzsymptomatik und deren Entwicklung bei Rückenschmerzpatienten
• Dozent und Ausbilder bei der Bildungsakademie SAFS & BETA für duale Studiengänge / Weiterbildungen / Lehrgänge im Bereich Fitness (A- und B-Lizenz, Trainingslehre, Biomechanik, Sportbiologie) und Prävention und Rehabilitation ( Training bei verschiedenen orthopädischen Erkrankungen und Beschwerden ( z.B. Bandscheibenvorfälle, Skoliose, Spondylarthrose, ISG-Beschwerden, Morbus Scheuermann,…)
• wissenschaftlicher Berater zur Weiterentwicklung von Therapiekonzepten im Wirbelsäulentherapiezentrum AGT Schmidt und Partner in Mannheim
• Fitnesstrainer A-Lizenz (dflv, Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt)
• krankenkassenanerkannte Lizenz Rückenschullehrer SGB V §20 nach dem Curriculum der Konföderation der deutschen Rückenlehrer (KddR)
• Mitglied im „Forum Gesunder Rücken – besser leben e.V.“
• Weiterbildung Myofasziale Leitbahnen in der fernöstlichen Bewegungsarbeit (Köln, 2017)
• Ausbildung Myofasziales Taping (Physio Training Academy; Johannes-Gutenberg Universität Mainz)
  
• Drei-Burgen-Klinik – Fachklinik für Herz- und Kreislaufkrankheiten / Orthopädie (Bad Münster am Stein)
• selbstständiger Personaltrainer seit 2009
• von 2005 bis 2015 als Trainer / Ansprechperson zu sportmedizinischen Fragen in Fitnessstudios tätig gewesen

Mitarbeiter

Christian Blaha

• Sportwissenschaftler (Master of Science)
• Fitness A-Lizenz (Deutscher Fitnesslehrerverband)
• krankenkassenanerkannte Lizenz Rückenschullehrer SGB V §20 nach dem Curriculum der Konföderation der deutschen Rückenlehrer (KddR) 
• B-Lizenz Rehasport des Deutschen Olympischen Sportbundes im Bereich: - Orthopädie; - Sport mit geistiger Behinderung
• Betriebliche Gesundheitsförderung nach den Konzepten der KddR
• seit 2011 als Trainer und Therapeut in verschiedenen Fitnessstudios und Rhehazentren tätig (ZAR Mainz, Gesundheits-und Pflegezentrum Rüsselsheim)
• Aufbau und Entwicklung einer Präventionsabteilung im ZAR Mainz
• Leitung von Rückenkursen im ZAR Mainz
• Aufbau und Entwicklung einer Fitnessabteilung für die DJK Nieder-Olm 
• Entwicklung und Durchführung eines Konzeptes zur betrieblichen Gesundheitsförderung bei der Firma Möbel Martin

Anne Kupke

• Gesundheitsmanagement (Bachelor of Arts, i.A)
• Fitnesstrainerin A-Lizenz i.A.
• Trainerin für Outdoortraining (Greenletics)
• Studioleitung Aktiv & Gesund Mainz